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Manojo de tomates
Referencia:
Fácil de cultivar. Muy beneficioso para nuestra salud, rico en vitaminas y otros compuestos.
El tomate de racimo se puede confundir con el tomate redondo, pero éste produce más, es un tomate de muy buena calidad y es uno de los más utilizados.
Los tomates necesitan mucho sol para una mejor producción.
Temporada: FEBRERO a MAYO
Distancia de plantación: 50/70 x 50/70 cm
Tiempo de cosecha: 7 a 15 semanas, dependiendo del suelo y la época del año.
Requerimiento hídrico: Frecuente, tener cuidado de no mojar las hojas para evitar el desarrollo de enfermedades, como el moho, bastante común en este tipo de plantas.
CUIDADO:
- Una vez plantado, no regar inmediatamente después para fortalecer las raíces profundas.
- Colóquelo en un lugar con altos niveles de luz.
- Coseche los frutos cuando estén listos.
- Cuando sea necesario, coloque estacas para mantenerlo seguro y evitar que el tallo se rompa.
CURIOSIDADES:
- Bajo en calorías, por lo que es muy utilizado por quienes quieren mantener o perder peso.
- Compuesto por un 95% de agua y el 5% restante es fibra e hidratos de carbono presentes en esta fruta.
- Rico en vitamina C, que también es antioxidante.
- Contiene Potasio, que ayuda a controlar la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares.
- También contiene vitamina K1 (filoquinona), que es muy importante para la salud de los huesos.
- Aporta vitaminas del grupo B, importantes para el correcto funcionamiento celular.
- Rico en Magnesio, que ayuda enormemente a que el metabolismo sea más enérgico y eficiente, también contiene Potasio, que también es muy importante para el equilibrio de líquidos.
Referencias específicas
Fácil de cultivar. Muy beneficioso para nuestra salud, rico en vitaminas y otros compuestos.