La rúcula es un ingrediente de buen tamaño y es de muy buena calidad.

Además de todas sus cualidades, también es muy beneficioso para nuestra salud, ya que es muy rico en vitaminas y nutrientes.

Temporada: TODO EL AÑO

Distancia de plantación: 15/20 x 50/60 cm

Tiempo de cosecha: 4 a 9 semanas, depende del suelo y la época del año, COSECHA ANTES DE LA FLORACIÓN

Requerimiento de agua: Frecuente

CUIDADO:

• Una vez plantado, no regar inmediatamente después para fortalecer las raíces profundas.
• Colóquelo en un lugar que reciba altos niveles de luz.

CURIOSIDADES:

• Rico en fibra, es muy bueno para el estreñimiento y problemas relacionados.
• Rico en yodo, también es muy beneficioso para el buen funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso.
• La vitamina E presente en el repollo puede mantener tu piel, ojos y cabello más saludables.
• Rico en vitamina C, teniendo incluso más vitaminas que las naranjas, es uno de los mejores antioxidantes, además ayuda a tratar úlceras, depresión y fortalece enormemente el sistema inmunológico.