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Rúcula
Referencia:
Cultivo durante todo el año y fácil de cultivar. Muy beneficioso para nuestra salud, rico en vitaminas y otros compuestos.
La rúcula es un ingrediente de buen tamaño y es de muy buena calidad.
Además de todas sus cualidades, también es muy beneficioso para nuestra salud, ya que es muy rico en vitaminas y nutrientes.
Temporada: TODO EL AÑO
Distancia de plantación: 15/20 x 50/60 cm
Tiempo de cosecha: 4 a 9 semanas, depende del suelo y la época del año, COSECHA ANTES DE LA FLORACIÓN
Requerimiento de agua: Frecuente
CUIDADO:
- Una vez plantado, no regar inmediatamente después para fortalecer las raíces profundas.
- Colóquelo en un lugar que reciba altos niveles de luz.
CURIOSIDADES:
- Rico en fibra, es muy bueno para el estreñimiento y problemas relacionados.
- Rico en yodo, también es muy beneficioso para el buen funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso.
- La vitamina E presente en el repollo puede mantener tu piel, ojos y cabello más saludables.
- Rico en vitamina C, teniendo incluso más vitaminas que las naranjas, es uno de los mejores antioxidantes, además ayuda a tratar úlceras, depresión y fortalece enormemente el sistema inmunológico.
Referencias específicas
Cultivo durante todo el año y fácil de cultivar. Muy beneficioso para nuestra salud, rico en vitaminas y otros compuestos.
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