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Espinafre de Arrancar
Referência: ESP02
Cultura de ano inteiro, e fácil de cultivar. Bastante benéfico para a nossa saúde, rico vitaminas e outros compostos.
Frequentemente utilizado em diversos pratos portugueses.
O espinafre de arrancar, é um ingrediente de bom porte e é de muito boa qualidade.
Além de todas as suas qualidades é ainda bastante benéfico para a nossa saúde, pois é bastante rico vitaminas e nutrientes.
- Época : TODO O ANO
- Espaçamento de plantação : 5/10 x 20 cm
- Tempo até à colheita : 7 a 12 semanas , depende do solo e altura do ano
- Exigência de água : Frequente
CUIDADOS:
- Quando plantada não regar logo de seguida para fortalecer o enraizamento profundo
- Este espinafre não suporta baixas temperaturas e geadas
- Colocar em local que receba alta luminosidade
CURIOSIDADES:
- Rico em fibras, sendo muito bom para a prisão de ventre e problemas relacionados.
- Rico em iodo é também bastante benéfico para o bom funcionamento do cérebro e do sistema nervoso.
- A vitamina E presente nas couves, consegue manter a pele, os olhos e os cabelos mais saudáveis.
- Abundante em vitamina C, tendo este ainda mais vitaminas que as laranjas, sendo assim é um dos melhores antioxidantes, ajuda também a tratar úlceras, depressões e fortalece bastante o sistema imunológico.
- Planta rasteira
Referências Especificas
Cultura de ano inteiro, e fácil de cultivar. Bastante benéfico para a nossa saúde, rico vitaminas e outros compostos.
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